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本期特邀嘉宾:济南市人民政府机关门诊部李成
胖胖:长夜漫漫太孤单,外卖追剧乐无边,炸鸡啤酒真解馋,不羡鸳鸯不羡仙。
李成:当今生活这么好,大鱼大肉顿顿饱,不是坐着就是躺,疾病悄悄就来到。说出来您别不信,大家体内都住着一位老朋友——哎,猜对了,那就是我,湿气呀!正所谓三人行必有我师,今天我可是带着任务来的,寻找一位湿气缠身的胖胖。
胖胖:啊博泰配资,舒服呀!
李成:听听这打嗝声,多么亲切;瞧瞧这肚子,多么浑圆!这个胖胖,高油高糖饮食,体型肥胖又缺乏运动,正是我今天要找的“干肥贵人”啊!按《黄帝内经》上讲,这一看就是饮食不节,痰湿内生,最容易出现糖尿病、心脑血管疾病等膏粱之疾。今天我就给他过过招!来看我治病“法咒”——“湿淫于内,首如裹”。
胖胖:哎呀哎呀,我的头怎么这么沉,像裹了毛巾一样啊!
李成:再来——“湿盛则如泻”。
胖胖:哎呀,咋又拉肚子了啊!
李成:最后试试这个——“伤于湿者,下先受之”。
胖胖:哎呀不好了不好了,我的腿,小腿怎么又肿了呀!不行不行,这湿气太厉害了,我要去看大夫了!
李成:大家都讨厌湿气,觉得我是“致命的万金油”。其实这也不能全怪我呀博泰配资,实在是你们管不住嘴、迈不开腿,熬夜追剧样样来,这才把身体变成了我的温床。今年是国家健康体重管理年,我这老师不白当,就教教大家如何去除体内湿气,保持健康体重。简简单单三句话:清淡饮食少油腻,脾胃健运是关键;适当运动出出汗,气机通畅把肺宣;熬夜追剧咱不干,早睡早起肾康健。只要按俺老师说的做,保你湿气去无忧,重拾健康自信美!(济南日报·爱济南记者:赵刚通讯员:王靖)
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